28 août 2014

Conseil pour les yoginis

Vous avez pris la décision de vous lancer dans la grande aventure du yoga. Vous avez trouvé votre tapis magique, des vêtements confortables, lu quelques livres et vu Madonna effectuer quelques mouvements étonnants dans ses dernières vidéos. Voici quelques conseils pour passer de simple pratiquante à véritable yogini : 1. Pratiquez chaque jour 10min suffisent. Trouvez un coin yoga chez vous qui vous permette de vous recentrer facilement. 2. Gardez la motivation Allez sur votre tapis, même les jours où vous n'avez pas envie de... [Lire la suite]
Posté par echoupi à 11:14 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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